اختبار: حدود الود أم السدود؟
دورة حدود الود مع ضحى القواسمي
اكتشف نمطك في العلاقات:
هل تضع حدودًا تحمي الود، أم تبني سدودًا تحميك من الأذى ولكنها قد تحرمك من القرب؟
تعليمات الاختبار:
اقرأ كل موقف واختر الإجابة التي تعبّر عن تصرفك الفعلي في حياتك، وليس التصرف الذي تتمنى أن تقوم به. أجب بصدق، وفكّر في سلوكك المتكرر مع الأشخاص المقربين وفي بيئة العمل.
السؤال 1 من 20
5%
رسالة الدورة
تذكّر أن الهدف ليس تصنيفك إلى شخص جيد أو سيئ، ولا الحكم على قدرتك على الحب، بل اكتشاف الطريقة التي تتعامل بها مع احتياجاتك واحتياجات الآخرين.
السؤال الأعمق الذي تدعوك هذه الدورة إلى اكتشاف إجابته هو:
“هل تحمي حدودك لأنك تحترم نفسك والعلاقة، أم تبني سدودك لأنك تخشى الألم أو الرفض أو فقدان السيطرة؟”